ATEM IST LEBEN
 

Im Laufe der letzten Jahre durfte ich lernen und erleben, dass eine Bewusstseinsänderung dann möglich ist, wenn wir sowohl unser Bewusstsein als auch unser Unterbewusstsein mitnehmen. 

Es ist wichtig und wertvoll, wenn wir mit unserem Verstand begreifen, welche Themen und Überzeugungen wir mit uns durchs Leben tragen und woher diese wahrscheinlich kommen. Es kann helfen, um dich selbst besser zu verstehen, dich reflektieren zu können und deinem authentischen Kern näher zu kommen. Aber häufig ist es so, dass wir die Dinge zwar verstanden haben, aber sich 
trotzdem nur minimal etwas in unserem Leben, in dem wie wir denken, handeln und Entscheidungen treffen, dauerhaft verändert. 

Erst wenn wir unseren Körper auf unserer Reise zu uns selbst mitnehmen, das Unterbewusstsein erreichen und das, was uns nicht mehr dienlich ist, auch auf körperlicher Ebene verarbeiten und loslassen, nehmen wir eine Veränderung wahr. 

Genau deshalb ist Breathwork für mich persönlich so ein tolles Werkzeug und eine wertvolle Ergänzung zum Coaching / Mentoring / zur Beratung.