Über Mich

ICH BIN AGNES 
 

und ich biete dir einen Raum, an dem du nicht stark sein oder funktionieren musst, 
sondern einfach nur durchatmen und DU selbst sein darfst.

 

Mein Name ist 
Agnes Gläser 

Psychologische Beraterin, Breathwork-Coachin und vor 
allem: Wegbegleiterin für Frauen in herausfordernden Zeiten

Ich unterstütze Frauen dabei, wieder in ihre Kraft zu kommen und eine tiefe 
Verbindung zu sich selbst aufzubauen. Mein Herz schlägt dabei besonders für Mütter von Teenagern. Warum? Weil ich selbst Mutter von zwei Töchtern (18 und 15 Jahre) bin und weiß, dass die Pubertät uns an Grenzen bringen kann, von 
denen wir vorher keine Vorstellung hatten. Ich kenne die Belastung,  die Sorgen, das Gefühl von Hilflosigkeit, Angst, Schuld und die Versagensängste. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn die Verbindung zum Kind droht abzureißen.

In einer Zeit, in der Leistungsdruck, soziale Medien und mentale Belastungen bei jungen Menschen zunehmen, stehen wir Mütter oft an vorderster Front. Wir 
versuchen bestmöglich zu unterstützen und Halt zu schenken, während es uns selbst manchmal den Boden unter den Füßen wegzuziehen scheint.

Aber auch viele kinderlose Frauen kommen regelmäßig an ihre Grenzen, weil ihre bisherige Geschichte, ihre eigenen Erwartungen und die von anderen, die 
täglichen Verpflichtungen und Herausforderungen sie stark belasten. Es wird 
geleistet und funktioniert, aber immer weniger gefühlt.

Ich kenne das Gefühl, sich selbst in diesem Hamsterrad zu verlieren. Ich weiß, wie es ist, wenn man abends völlig erschöpft im Bett liegt, wenn Selbstzweifel an 
einem nagen und man sich fragt: „Mache ich eigentlich irgendetwas richtig? Warum bekommen das alle anderen hin, nur ich nicht?“ oder „Was mache ich falsch?“

Mein Wendepunkt

Mein eigenes Leben war lange von Perfektionismus geprägt. Ich wollte alles 
richtig machen, für jeden da sein. Bis der Riss in der Fassade zu groß wurde und ich in eine Depression rutschte. Das war mein Weckruf. In den letzten acht Jahren habe ich mich intensiv mit der menschlichen Psyche und vor allem mit mir selbst auseinandergesetzt. Ich durfte lernen, den Perfektionismus abzulegen, milder mit mir und gelassener im Umgang mit meinen Kindern zu werden.

Von 2023-2025 absolvierte ich eine Ausbildung zur psychologischen Beraterin an der Paracelsus Heilpraktikerschule in Koblenz und ließ mich anschließend vom Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. (VFP) zertifizieren. Es durften sich Weiterbildungen und 
Seminare in Klientenzentrierter Gesprächsführung nach Carl Rogers, 
Entspannungstechniken, NLP Grundlagen, Umgang mit Angst und Panikattacken und ein Atemseminarleiterschein anschließen. Zuletzt habe ich mich in Embodied Breathwork® inkl. Healing Touch ausbilden lassen, weil ich selbst erfahren durfte, wie kraftvoll und heilsam die Arbeit mit dem Atem sein kann. 

„Wenn wir eine Situation nicht mehr ändern können, sind wir 
herausgefordert, uns selbst zu ändern.“

 Viktor E.Frankl österreichischer Neurologe & Psychiater 

Jeder Mensch hat seine 
eigene Geschichte und ich freue mich darauf, DEINE kennenzulernen.

Rückblickend kann ich behaupten: das meiste hat mich das Leben selbst 
gelehrt, vor allem seit ich Mutter bin. Unsere Kinder spiegeln uns, bringen uns an unsere Grenzen und erfüllen uns gleichzeitig mit Freude, Liebe und Dankbarkeit. Wenn Menschen uns 
einen Spiegel vorhalten, erfordert es Mut hineinzublicken. Es kann 
schmerzhaft sein sich seinen Schatten zu stellen, aber es kann auch eine 
Chance sein mehr Freude und 
Leichtigkeit in sein Leben einzuladen. Diese sollten wir nicht ungenutzt lassen.

Herausfordernde Lebensphasen, 
Krisen und schwierige Emotionen 
fordern uns Menschen heraus und der Umgang damit ist nicht leicht. Aber es ist möglich zuversichtlich und gestärkt daraus hervorzugehen. Heute gehe ich mit dieser Erkenntnis bewusster um und nutze all das Gelernte und 
Selbsterfahrene um Frauen, vor allem Mütter, zu unterstützen.

Ich biete dir einen wertfreien Raum, in dem du vollkommen willkommen bist mit DEINER Geschichte und deinen Emotionen, die im Alltag kaum oder keinen Platz finden.   

Im Austausch mit mir und mit 
Unterstützung der Atemarbeit, erlaubst du dir die Kraft wiederzuholen, die du für dich selbst, für die täglichen 
Herausforderungen und für deine 
Kinder brauchst.

Wenn ich dein Interesse geweckt haben sollte, du Breathwork für dich 
ausprobieren möchtest und offen für diese Erfahrung bist, würde ich mich sehr über eine Kontaktaufnahme freuen. Ich freue mich darauf dich und DEINE Geschichte kennen zu lernen und dich ein Stück auf deiner Reise zu dir und zu mehr Verbindung mit 
deinem Teenager begleiten zu dürfen.

Was mich und meine Arbeit auszeichnet:

1.

Empathie

Ich begegne dir mit Mitgefühl und Verständnis und schenke dir meine 
aufrichtige Aufmerksamkeit.

2.

Bedingungslose Wertschätzung 

Ich sehe und schätze dich genauso wie du bist. Du darfst dir erlauben DU zu sein.

3.

Authentizität

Ich schätze ein authentisches Gegenüber sehr und mir ist ein ehrliches 
Miteinander wichtig. Genau deshalb wirst du mich so erleben wie ich bin: 
Nahbar und nicht distanziert, menschlich statt gleichgültig , klar und nicht 
emotional widersprüchlich, nicht fehlerfrei oder perfekt aber ECHT.

4.

Professionalität

Ich bin mir meiner Verantwortung bewusst und bin bemüht, dich 
bestmöglich zu begleiten und zu unterstützen. Alles, was wir besprechen, gemeinsam erarbeiten oder in den Sitzungen passiert, wird 
selbstverständlich vertraulich behandelt.

Bewusstsein 

Niemand ist fehlerfrei. Auch ich kann nicht behaupten oder versprechen, immer das Richtige zu tun oder zu sagen. Aber was ich dir versichern kann ist, dass ich meine Person, meine Gedanken und Verhaltensweisen ehrlich reflektiere und mich mit Begeisterung persönlich weiterentwickele.

5.

Überzeugung

Was wir erleben, erfahren und lernen prägt uns. Mir geht es da nicht anders als dir. Ich möchte nur das weitergeben, in meine Arbeit einfließen lassen und 
anwenden, womit ich selbst Erfahrungen sammeln durfte und wovon ich zutiefst überzeugt bin. Außerdem vertrete ich die Ansicht, dass du bereits alles in dir trägst. Manchmal bedarf es lediglich etwas Unterstützung, um das zu erkennen.

6.

Neugierde 

Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte und ich freue mich darauf, DEINE kennenzulernen.

7.

Leidenschaft

Mein Herz schlägt für Persönlichkeitsentwicklung, Menschen die sich 
weiterentwickeln möchten und natürlich für Breathwork. Ich investiere Zeit, Energie und sehr viel Herzblut in meine Arbeit und bin bemüht darum, dass mein Gegenüber genau das auch spürt.

8.

Adresse

Frankfurter Str. 13
35781 Weilburg

Öffnungszeiten

Termine nach Vereinbarung

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